O ser humano nasceu pra ser feliz!

          

       Você tem andado aflita? Provavelmente está insegura porque tinha ilusões de enxergar a felicidade de um jeito que não deu certo. E, quando reparou que perdia o controle da situação, começou a se desesperar. Os motivos são variados. Não conseguir cumprir o que desejou no amor, na carreira, na vida. Você pode até chorar, desabafar, mas o que deve fazer mesmo é enfrentar sua realidade. E, para isso, você precisa ter calma.

             Pois é,  não é com a cabeça cheia que você ficará bem. Respire fundo e dê um basta no seu sofrimento. Diga a si mesma: “Que se dane tudo! Não vou sofrer, porque sou inteligente e vou achar uma solução”. Repita essa frase e não deixe a emoção dominar sua mente.

             Você está cansada, né? Geralmente, quando a gente entra em desespero é porque as coisas já vêm nos atormentando há tempos. Então, largue um pouco esses problemas e espreguice todo o corpo como se estivesse se livrando de seus tormentos. Recuse-se a sofrer. Solte-se dos dramas. Sente-se melhor? Sei que você ainda não resolveu aquela situação. Aliás, já reparou que tem sempre uma voz dizendo: resolva, resolva, resolva… Enfim, esses pensamentos (essas amebas!) insistem em dirigir nossas vidas. Dê um berro no interior da sua cabeça e ordene que elas se calem. Você não é obrigada a fazer nada que não queira! E agora, melhorou um pouco? Tenho certeza que sim. Porque quando agimos com pulso firme no nosso mundo interior os desconfortos se amenizam.

            Mas… e os outros? Não dê tanta importância para eles! Pra quê? Ninguém vai segurar sua barra além de você mesma! Se não quer uma coisa, imponha-se sem se preocupar com o que os outros vão achar. E nada de se condenar por não se achar boa o suficiente. Você não é uma Supermulher, é humana! Mande embora esse maravilhoso juiz que insiste em te condenar e reforce para si mesma: “Eu sou o que sou. Fiz o que fiz. E o que vier eu banco e encaro”. Experimente! Encare tudo com o espírito mais leve. Sem fazer dramas ou sentir um monte de culpas, pois isso tudo só faz mal. Sai dessa! Largue esse medo da vida e enfrente a sua realidade, seja ela qual for! De cabeça calma, você vai conseguir fazer o seu melhor. E, claro, vai dar a volta por cima. Aposto!

-Luiz A. Gaspararetto

No que você anda pensando?

"Reflita bem no que você pensa mais durante o dia.

Seu destino é a concretização do pensamento que durante mais tempo permaneceu em sua mente. Não existe uma só pessoa que se tornou rica pensando todos os dias “eu sou pobre”." 

-Masaharu Taniguchi

Que a gente...

Que a gente saiba apreciar as pequenas vitórias. E não esqueça que o pensamento é a chave do bem-estar. Que a gente cuide da saúde e da alma. E gaste energia somente no que faz bem. Que a gente fique de olhos e ouvidos abertos. E não se deixe levar por fofoca ou intriga. Que a gente passe a se preocupar com o que tem fundamento. E deixe pra lá o que não acrescenta ou faz bem. Que a gente entenda que o silêncio é de ouro. E que nem sempre o que sai da nossa boca é bem interpretado ou visto. Que a gente comece a cuidar mais da própria vida. E exercite um pouco aquele egoísmo saudável. Que a gente vá até onde a força permitir. E perceba que sempre resta um pouquinho de força. Que a gente ame sem pedir em troca. E perceba o quanto isso é reconfortante. Que a gente tenha mais paciência. E perdoe os erros. Que a gente obedeça o coração. E não esqueça que é preciso manter pelo menos um pé no chão. Que a gente ache o caminho. E que se perca de vez em quando. Que a gente mantenha um sorriso na boca. E não esmoreça quando a vida fechar uma porta. Que a gente entenda que não dá pra abraçar o mundo. Mas dá pra abraçar algumas pessoas e fazer a diferença."

-Clarissa Corrêa

Pare tudo o que estiver fazendo...

Pare tudo o que estiver fazendo agora mesmo. Vá lá fora e olhe ao redor. Olhe para o céu. Perceba suas cores. Sinta a temperatura do dia na sua pele. Respire fundo e sinta o frio - ou calor - penetrar seus pulmões. Sinta os cheiros do dia. Pise forte no chão. Espreguice-se. Você está vivo. Você vê? 

Agora olhe para dentro e interrompa neste instante todo e qualquer ciclo perverso de vitimização - de si mesmo ou de qualquer outra pessoa que exista dentro de você. Tudo começa no eu e a vida se trata de apropriar-se, sempre mais e mais, da pessoa que você é. Você é dono de si mesmo, inclusive de tudo o que você pensa e do que julga e do que critica. Tudo isso é você. Inclusive sua falta de paciência e sua intolerância. Você é dono de você e inclusive de tudo o que seus olhos vêem e de tudo o que você ouve e de tudo o que sente e de tudo o que experimenta porque você escolheu o que está vivendo. Se sua escolha foi consciente ou inconsciente são outros 500. E se não estiver satisfeito com sua escolha, reescolha. Escolha outra coisa. Sem essa de olhar pro lado e pensar "ó céus ó vida ó Deus, porque fulano é assim e eu sou assado e ciclano é frito e eu cozido e beltrano é grelhado e eu enrolado". 

Levante-se! Erga a cabeça! Arrume esses ombros, barriga para dentro. Esteja reto, em sua verticalidade humana, o cocriador que você nasceu para ser. Não sucumba ao que dizem os outros! O que os outros dizem não tem importância nenhuma a menos que você concorde. Aprume-se! Raiz do dedão do pé no chão. Coragem. Coragem. Mais coragem. Tudo o que a gente precisa, na grande maioria das vezes, é de coragem.

Ou, claro: me mande calar a boca e continue seu mimimi. A escolha é sua.

Mas lembre-se: apropriar-se significa dizer "é meu". Enquanto você viver a vida falando que a culpa é do outro e que você fez isso porque o outro blablabla-whiskas-sachê você não passará de um escravo.

-Flávia Melissa

Acredite no seu coração

Qual a diferença entre fé e medo?

Nenhuma.

Ambos são acreditar em algo que não existe ainda.

Todas as vezes em que você duvidar de que é capaz de viver seus sonhos lembre-se de que absolutamente nada pode ser mais forte do que um desejo verdadeiramente oriundo do seu coração. Não vindo do medo, ou da evitação, ou do receio - da mente. Eu disse, do coração.

Acredite no seu coração. Acredite na sua verdade. E sempre que começar a achar que seu medo ou sofrimento são grandes demais, não se esqueça: pelo menos uma vez na história da humanidade, alguém mais já viveu exatamente o que você está vivendo. Todas as dores da humanidade são isso: dores da humanidade, combate entre mente e coração, eu e ego, amor e medo. Sintonize-se com o amor, preocupe-se apenas com isso. Vá adiante.

Lembre-se: você pode estar tão perto de onde quer chegar que, talvez, a felicidade seja só seguir em frente. 

-Flávia Melissa

Não olhe para o lado por tempo demais

Não olhe para o lado por tempo demais para que corra o risco de se perder de você: o perigo que se corre ao se comparar com o outro é grande demais.

Comparações envolvem, quase que sempre, julgamentos. E todo julgamento é injusto porque leva muito pouco do outro em consideração e quase que inteiramente prioriza o uso de seus condicionamentos como referência única. "Quem se compara, perde" - Osho

Olhe para o outro, perceba o outro, mas quando começar a notar julgamentos nascendo dentro de você, esqueça o outro e olhe para si. Seu julgamento é seu: te pertence. São seus conteúdos sendo projetados. Você não vê as coisas como elas são, e sim como você é.

-Flávia Melissa