Eu estou sólido...

"Eu estou sólido, eu estou livre. 

O que significa estar sólido? 

Significa ficar no momento presente. 

Temos a tendência a ser empurrados de volta ao passado. 

Lamentamos algo ou sentimos culpa e nos perdemos nisso.

Não somos sólidos porque somos vítimas do passado. 

Não somos capazes de viver no momento presente porque o passado se tornou um fantasma, sempre nos empurrando para trás, de volta para ele mesmo. 

Há aqueles que apenas pensam no passado, que não são capazes de desfrutar a vida no momento presente, que não são livres e sólidos."

(Thich Nhat Hahn)